Zhoršení zraku

Ke zhoršení zraku může dojít z různých důvodů. Může to být úraz, zdravotní indispozice z důvodu jiného onemocnění, genetické vlivy nebo stárnutí.

Úraz oka

Pokud dojde k náhlému zhoršení vidění z důvodu úrazu oka, je jasné, že je třeba situaci okamžitě řešit. V takovém případě není na co čekat, je třeba ihned navštívit ordinaci očního lékaře, případně oční pohotovost, kde vám nejlépe poradí a pomohou problém vyřešit.

Celková onemocnění

Kvalitu vidění mohou dlouhodobě ovlivnit i celková onemocnění organizmu, jako například diabetes (diabetická retinopatie), vysoký nebo nízký krevní tlak, roztroušená skleróza nebo alergie. V těchto případech je třeba dodržovat pokyny týkající se léčby těchto onemocnění, aby byl co nejvíce eliminován jejich negativní vliv na zrak. Na přechodnou dobu mohou zhoršení vidění způsobit také různé záněty oka, jako třeba ječné zrno nebo vlčí zrno, oční migréna, případně podráždění očí vnějšími vlivy jako jsou sluneční záření, prach a další. Nepříjemně se mohou projevovat i sklivcové zákalky.

Genetické vlivy

Dědičnost se může podílet na vzniku očních vad, jako je tupozrakost (amblyopie), která zpravidla postihuje jedno oko a projevuje se snížením jeho zrakové ostrosti. Vzniká tak porucha binokulárního vidění. Dědičnost může způsobit i šilhání. Dětská šilhavost se stejně jako tupozrakost může objevit už v raném věku. Pokud máme podezření, že náš problém se zrakem souvisí s dědičností, je dobré se věnovat rodinné anamnéze a zjistit, jestli se nejedná o dědičnou zdravotní zátěž.

Stárnutí organismu

Během života dochází ke stárnutí organismu, a tedy i zraku. Tato oční vada, která se většinou začne projevovat okolo 45. roku života se nazývá presbyopie (vetchozrakost). Snižuje schopnost oka zaostřit na blízké předměty a lze ji bez problémů korigovat s pomocí dioptrických, nebo multifokálních brýlí tak, aby nám nepůsobila žádné problémy.

Se stárnutím jsou spojena i další onemocnění očí, jako jsou makulární degenerace, u které je velmi důležité včasná diagnostika, šedý zákal (katarakta), který lze bez problémů operovat, nebo zelený zákal, který představuje závažné ohrožení zraku.

Pozor! Špatné vidění může i být důsledkem špatné korekce zraku! 

Nesprávná korekce zrakových vad, kdy máme špatné dioptrické hodnoty brýlí nebo kontaktních čoček způsobuje zhoršené vidění.

Vnější vlivy

Zrak zhoršují nejenom onemocnění, špatná korekce zrakových vad a věk, ale i nezdravý životní styl. Náš zrak negativně ovlivňuje kouření, dlouhodobé sledování monitorů, nedostatečná ochrana zraku před sluncem, stres nebo nedostatečná hygiena.

Jak si chránit zrak

Omezit negativní vliv na náš zrak nám pomohou správně zvolené postupy.

• Zdravý životní styl. Nekuřáctví, omezení alkoholu, zdravá strava, dostatek pohybu venku, oční cviky. Více rad zde.

• Ochrana před modrým světlem. Pokud musíme dlouhou dobu trávit u monitoru je dobré si pořídit speciální brýle na PC. Dostatek odpočinku od monitorů, obrazovek.

• Ochrana před UV zářením. Dobře vybrané sluneční brýle které mohou být dioptrické, zajistí ochranu vašeho zraku.

• Eliminace stresu. Stres se stal téměř neodmyslitelnou součástí každodenního života, je třeba jeho působení vyvážit pobytem venku nebo při aktivitách, které nás baví a pomohou nám ho eliminovat.

• Prevence. Absolvujte preventivní lékařské prohlídky u očního lékaře, který vám provede kontrolu očního pozadí, očního tlaku ad. lékařská vyšetření.

• Pravidelná kontrola dioptrií. V doporučených intervalech navštivte optiku a nechte si přeměřit zrak, budete vědět, že máte ve svých brýlích správné dioptrie.

Oční jóga a zdravý životní styl

Můžeme také doporučit cviky oční jógy, které vašim očím prospějí a přinesou jim úlevu. Pozitivní dopady má i zdravá strava bohatá na látky prospěšné pro zdraví zraku. Jsou k dispozici tipy, jak si zlepšit zrak, nebo rady, jak souvisí zdravý zrak se zdravým životním stylem. Všichni máme k dispozici dostupnou lékařskou péči, péči optika, ale je jen na nás, jak se všemi informacemi naložíme a jestli se budeme dobrými radami řídit.  

Rady optika

Pokud zjistíme, že máme problémy s viděním na blízko, je v první řadě třeba zjistit správnou hodnotu dioptrií. Dioptrická skla a jejich síla je také zásadní pro výběr brýlových obrub, jejich tvaru, materiálu a úpravy. Hodnotu vašich dioptrií vám zjistíme na některé z poboček První Optiky, nejlépe po předchozím objednání on-line, telefonicky na čísle +420 775 888 001, nebo nám napište na info@prvnioptika.cz. Je vždy třeba znát aktuální hodnotu vašich dioptrií, abyste si objednali brýle, se kterými uvidíte co nejlépe. Za aktuální lze považovat hodnoty naměřené ne déle než 1 rok.